りょーちんのコンテンツ。
「二番煎じで何が悪い」と、先駆者と同じことをやってみようではないかという企画！
「りょーちんの二番煎じ」
8月の1ヶ月間、チャレンジしているのは、
ロクディム渡猛くんの「懸垂野郎」です。
第三週の結果です〜。
この週は、暑さと雨にやられているのですが、
今まで、やっていないことがあるではないかと思い立ったのです。
そうです。
この懸垂を頑張ってくれている、筋肉さんと語り合っていなかったのです！！！
僕がやっている逆手懸垂は、上腕二頭筋を鍛えるのに効果的なトレーニング種目ですが、その他にも広背筋、僧帽筋や腹筋などの筋肉も使っているのです。
「ああ、僕は何をしていたのだ。筋肉さんと話して協力してもらわなくては、一緒にいけないではないか」
毎回、やる前に、そして懸垂最中に、最後に懸垂後に、筋肉さんと喋ることにしました。
「まだ、いけるのか」と。
「もう、無理なんじゃないか」
「もっと抗おうぜ」とか。
その結果もあり、第三週、回数が伸びてきた気がしますよ。
うん。続けてみよう。
さあ、来週はどうなる？
乞うご期待です〜！！！